Congruência, sabe o que é?

Quando temos certeza de quem somos, de quais são as nossas políticas pessoais e valores, podemos agir em congruência.

Apesar de parecer algo complicado ter congruência é pode agir com leveza, sendo somente quem você é de verdade, não se preocupando em parecer ser, estar ou sobre o
que falar.

Alguns sinônimos de congruência são: conformidade, harmonia e concordância. Ahhhhhh agora ficou mais claro, certo?

Para viver em harmonia é preciso buscar auto-conhecimento, ter objetivos claros e permitir-se viver alinhado com a sua missão de vida, afinal por que estamos aqui?

Hoje vou deixar aqui um exercício para que você possa refletir se suas atitudes estão em congruência com seus objetivos de vida, vamos lá, caderninho na mão:

1-Liste 3 palavras que te definem como pessoa.
2-Agora liste 3 palavras que definem os comportamentos pelos quais gostaria de ser reconhecido.
3-Quando pensa em seu propósito de vida, quais são os 3 objetivos que você irá cumprir nas próximas 3 semanas?

Feito? Já temos um excelente começo. Esse exercício te ajudará a clarear sua postura diante das situações que a vida te proporá durante essas três semanas. Sim, quando definimos um objetivo e nossa conduta diante dele começamos a receber testes que nos fazem realinhar e praticar nossos compromissos.

Por exemplo, vamos imaginar que você tenha definido que uma de suas três palavras é: ‘determinado(a)’,  que um de seus comportamentos será ‘alegre’ e seu objetivo desta semana é ‘ir 5 vezes à academia’. Veja bem o que você definiu a você, ser congruente é já deixar sua roupa da academia preparada no dia anterior, conduzir seu treino de forma alegre, com atitudes positivas (e sem reclamações, por favor!rs).

E vale ressaltar que o exercício acima vale integralmente para todas as áreas de sua vida. No seu trabalho, liste suas atividades, trabalhe com empenho e determinação para finalizar suas tarefas. Quando alguém recorrer a você responda com um sorriso.

Consegue perceber a leveza que esse simples exercício implementado pode trazer a sua vida? Quando não somos coerentes com nossos objetivos, ou tentamos ter comportamentos esperando um retorno externo dispersamos muita energia que deveria estar sendo empregada para cumprir nossos objetivos. Pense nisso!

O quanto está comprometido(a) em ser BOLD? O quanto está comprometido(a) com você?

E como nosso objetivo aqui é espalhar cada vez mais aprendizados para uma vida de propósito, se esse texto fez sentido a você, compartilhe com alguém que possa estar precisando de uma ajudinha!

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